经常头晕耳鸣可以考虑生活方式干预、营养补充、非甾体抗炎药、镇静催眠类药物、眩晕止晕针灸等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.生活方式干预
建议患者调整作息规律、适当运动、保持心情愉悦。良好的生活习惯有助于改善血液循环，减轻头晕的症状。
2.营养补充
通过口服维生素B族、叶酸片等营养素来缓解不适症状。B族维生素具有促进神经功能的作用，而叶酸能够维持红细胞正常形态，从而辅助改善耳鸣现象。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物能有效抑制前列腺素合成，起到解热镇痛作用。NSAIDs可用于缓解由感染引起的发热及头痛、肌肉疼痛等情况所引发的头晕、耳鸣等症状。
4.镇静催眠类药物
可遵照医生的意见服用阿普唑仑片、佐匹克隆片等镇静催眠类药物进行调理。这类药物可以调节中枢神经系统功能紊乱状态，对于因精神紧张等原因导致的失眠、焦虑等问题有较好的效果，进而间接地缓解头晕、耳鸣的现象。
5.眩晕止晕针灸
选择特定穴位进行电针刺激或者艾灸，每次治疗时间约30分钟至60分钟。针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解内耳器官充血水肿状态；同时还可以促进血液循环，增加脑部供氧量，有利于改善上述不适症状。
除上述措施外，如果患者的病情比较严重，则需要及时就医，在医生指导下用药治疗，如美尼尔病患者可在医师指导下使用氟桂利嗪胶囊、盐酸倍他司汀片等药物进行治疗。
1.生活方式干预
建议患者调整作息规律、适当运动、保持心情愉悦。良好的生活习惯有助于改善血液循环，减轻头晕的症状。
2.营养补充
通过口服维生素B族、叶酸片等营养素来缓解不适症状。B族维生素具有促进神经功能的作用，而叶酸能够维持红细胞正常形态，从而辅助改善耳鸣现象。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物能有效抑制前列腺素合成，起到解热镇痛作用。NSAIDs可用于缓解由感染引起的发热及头痛、肌肉疼痛等情况所引发的头晕、耳鸣等症状。
4.镇静催眠类药物
可遵照医生的意见服用阿普唑仑片、佐匹克隆片等镇静催眠类药物进行调理。这类药物可以调节中枢神经系统功能紊乱状态，对于因精神紧张等原因导致的失眠、焦虑等问题有较好的效果，进而间接地缓解头晕、耳鸣的现象。
5.眩晕止晕针灸
选择特定穴位进行电针刺激或者艾灸，每次治疗时间约30分钟至60分钟。针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解内耳器官充血水肿状态；同时还可以促进血液循环，增加脑部供氧量，有利于改善上述不适症状。
除上述措施外，如果患者的病情比较严重，则需要及时就医，在医生指导下用药治疗，如美尼尔病患者可在医师指导下使用氟桂利嗪胶囊、盐酸倍他司汀片等药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
四子填精胶囊
布洛芬混悬液
人参固本口服液
