减肥对肥胖导致的睡眠呼吸困难有很好的治疗效果 。最好少吃多餐，多吃蔬菜和水果，不要吃油腻和高脂肪的食物，适当加强体育锻炼，如慢跑和游泳。减肥后，肥胖引起的呼吸口径狭窄症状可以缓解，睡眠呼吸困难一般可以改善。肥胖患者会增加颈部脂肪，这会压缩上呼吸道并减少上呼吸道的口径。睡眠时颈部脂肪向上压缩，上呼吸道口腔进一步缩小，可视为睡眠呼吸困难。
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