脊髓颈椎病的保守疗法包括非甾体抗炎药、物理疗法、功能锻炼、针灸治疗和神经阻滞等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物可用于缓解轻至中度的脊髓颈椎病引起的疼痛和炎症，但须注意胃黏膜损害风险。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及超声波治疗等方法，每日一次或按医嘱频次执行。这些措施有助于减轻局部肌肉紧张和水肿，进而缓解由椎间盘突出所导致的颈部不适以及肢体麻木等症状。
3.功能锻炼
功能锻炼主要包括颈项肌强化训练和关节活动范围练习，需持之以恒地坚持下去。增强颈部肌肉力量和稳定性可间接支持颈椎结构，改善其力学平衡状态；同时扩大关节活动范围有利于促进血液循环，防止僵硬发生。
4.针灸治疗
针灸治疗是将特制的针具按照一定穴位刺入人体内，在特定深度停留一段时间后取出的操作过程。此法能够调节气血流通、舒缓筋脉拘挛，从而达到止痛效果。适用于因气滞血瘀所致的肩背酸楚、上肢麻木等情况。
5.神经阻滞
神经阻滞是在影像学引导下精准注射局麻药到受损神经周围，通常每3-6个月进行一次。该措施能暂时性阻断神经传导，缓解由于压迫而引发的剧烈疼痛。对于存在持续性疼痛者有较好效果。
患者应避免长时间低头玩手机，以免加重颈椎负担，不利于病情恢复。日常生活中还要做好保暖工作，以免受凉引起疼痛加剧。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物可用于缓解轻至中度的脊髓颈椎病引起的疼痛和炎症，但须注意胃黏膜损害风险。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及超声波治疗等方法，每日一次或按医嘱频次执行。这些措施有助于减轻局部肌肉紧张和水肿，进而缓解由椎间盘突出所导致的颈部不适以及肢体麻木等症状。
3.功能锻炼
功能锻炼主要包括颈项肌强化训练和关节活动范围练习，需持之以恒地坚持下去。增强颈部肌肉力量和稳定性可间接支持颈椎结构，改善其力学平衡状态；同时扩大关节活动范围有利于促进血液循环，防止僵硬发生。
4.针灸治疗
针灸治疗是将特制的针具按照一定穴位刺入人体内，在特定深度停留一段时间后取出的操作过程。此法能够调节气血流通、舒缓筋脉拘挛，从而达到止痛效果。适用于因气滞血瘀所致的肩背酸楚、上肢麻木等情况。
5.神经阻滞
神经阻滞是在影像学引导下精准注射局麻药到受损神经周围，通常每3-6个月进行一次。该措施能暂时性阻断神经传导，缓解由于压迫而引发的剧烈疼痛。对于存在持续性疼痛者有较好效果。
患者应避免长时间低头玩手机，以免加重颈椎负担，不利于病情恢复。日常生活中还要做好保暖工作，以免受凉引起疼痛加剧。
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