乙肝病毒携带者需要注意避免饮酒、注意休息、避免与他人共用物品、注意饮食、定期复查等。
1、避免饮酒
乙肝病毒携带者虽然没有出现明显的不适症状，但也具有一定的传染性，应避免饮酒，因为酒精的刺激性比较强，可能会导致肝脏受到损伤，容易出现肝区疼痛、恶心、呕吐等症状，不利于身体健康。
2、注意休息
由于乙肝病毒携带者身体抵抗力比较低，所以要注意多休息，避免过度劳累，以免加重肝脏负担，导致病情加重。
3、避免与他人共用物品
由于乙肝病毒具有较强的传染性，主要通过血液、性接触、母婴等方式进行传播，所以要避免与他人共用物品，如牙刷、毛巾、剃须刀等，以免引起交叉感染。
4、注意饮食
由于乙肝病毒携带者肝功能受到损伤，所以要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激以及油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等，以免加重肝脏负担，导致病情加重。可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于病情的恢复。
5、定期复查
由于乙肝病毒携带者，有可能会出现肝功能异常的情况，因此需要定期到医院进行肝功能检查、乙肝DNA检查等，可以了解病情的变化。如果病情出现加重的情况，则需要及时配合医生进行治疗。
此外，患者还需要注意避免熬夜、劳累，以免加重病情。同时，建议乙肝病毒携带者需要定期到医院复查肝功能、乙肝DNA等，如果出现肝功能异常的情况，则需要在医生指导下使用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物进行治疗。
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