骨质增生可以考虑中药调理、针灸疗法、推拿按摩、穴位贴敷、功能锻炼等中医方法进行治疗。如果症状没有缓解甚至加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.中药调理
通过辨证施治，配制个体化方剂，内服外用相结合，如遵医嘱服用补肾强骨片、仙灵骨葆胶囊等。此方法可调节体内阴阳平衡，促进血液循环，缓解疼痛及不适感。
2.针灸疗法
选择特定经络上的穴位，使用细针刺入皮肤，通过手法操作激发经气，一般每次治疗30-60分钟。针灸能够调节气血流通，缓解肌肉紧张，有助于减轻由骨质增生引起的关节僵硬和疼痛等症状。
3.推拿按摩
运用揉捏、按压、摩擦等手法作用于人体表面特定部位，通常每次治疗时间约30-45分钟。推拿按摩能促进局部血液循环，放松紧张肌群，缓解因骨质增生造成的软组织酸痛等问题。
4.穴位贴敷
将调配好的药膏或药物贴于选定穴位上，覆盖一段时间后取下，常见有麝香壮骨膏、云南白药膏等。通过皮肤吸收发挥作用，具有祛风除湿、活血止痛的作用，适用于缓解因骨质增生引起的关节肿胀和活动受限等情况。
5.功能锻炼
根据患者的具体情况制定一套针对性的功能训练计划，在专业人员指导下定期完成。提高关节灵活性和稳定性，增强周围肌肉力量，预防肌肉萎缩，对改善由于骨质增生导致的运动障碍有积极作用。
骨质增生患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担，引起或加剧疼痛。饮食方面宜选用富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
1.中药调理
通过辨证施治，配制个体化方剂，内服外用相结合，如遵医嘱服用补肾强骨片、仙灵骨葆胶囊等。此方法可调节体内阴阳平衡，促进血液循环，缓解疼痛及不适感。
2.针灸疗法
选择特定经络上的穴位，使用细针刺入皮肤，通过手法操作激发经气，一般每次治疗30-60分钟。针灸能够调节气血流通，缓解肌肉紧张，有助于减轻由骨质增生引起的关节僵硬和疼痛等症状。
3.推拿按摩
运用揉捏、按压、摩擦等手法作用于人体表面特定部位，通常每次治疗时间约30-45分钟。推拿按摩能促进局部血液循环，放松紧张肌群，缓解因骨质增生造成的软组织酸痛等问题。
4.穴位贴敷
将调配好的药膏或药物贴于选定穴位上，覆盖一段时间后取下，常见有麝香壮骨膏、云南白药膏等。通过皮肤吸收发挥作用，具有祛风除湿、活血止痛的作用，适用于缓解因骨质增生引起的关节肿胀和活动受限等情况。
5.功能锻炼
根据患者的具体情况制定一套针对性的功能训练计划，在专业人员指导下定期完成。提高关节灵活性和稳定性，增强周围肌肉力量，预防肌肉萎缩，对改善由于骨质增生导致的运动障碍有积极作用。
骨质增生患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担，引起或加剧疼痛。饮食方面宜选用富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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