帕金森病人日常生活应注意什么_39问医生

帕金森病人日常生活应注意饮食、运动、睡眠、情绪、卫生等方面。

1、饮食

帕金森病人由于肌肉强直、运动迟缓、姿势平衡障碍，容易出现吞咽困难、饮水呛咳等情况。因此，帕金森病人的饮食应以清淡易消化、营养均衡为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃富含蛋白质的食物，比如菠菜、芹菜、鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。

2、运动

由于帕金森病人可能会出现肌肉强直、运动迟缓、静止性震颤等情况，因此在日常生活中可以适当进行运动，比如太极、慢跑、散步等，能够增强自身抵抗力，对病情的恢复有一定的帮助作用。但要避免剧烈运动，以免导致病情加重。

3、睡眠

由于帕金森病人可能会出现睡眠障碍，因此要注意作息规律，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，也可以适当听舒缓的音乐，能够提高睡眠质量。

4、情绪

由于帕金森病人会出现静止性震颤、肌肉强直等症状，可能会导致情绪不稳定，出现焦虑、抑郁等不良情绪，因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。

5、卫生

由于帕金森病人的行动不便，因此要注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣物，并且家属也要注意做好防护，避免出现摔倒的情况。此外，还要保持室内清洁，定期开窗通风。

除此之外，帕金森病人还应注意遵医嘱定期到医院复查，以便医生了解治疗效果，及时调整治疗方案。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。

帕金森病人日常生活应注意什么