39问医生

锻炼身体能治疗颈椎病吗

刘建国 骨外科 主任医师
朝阳市第二医院 三级甲等
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锻炼身体一般可以治疗颈椎病 。运动有一些专门针对颈椎病的治疗动作,如双手上举、抬头走路以及用颈椎写字,还可以针对颈椎病进行瑜伽的动作锻炼以及头手对抗等,这些锻炼可以有效增强颈椎肌肉力量,有利于增强改善颈椎曲度和骨质的强韧性,可以减轻炎症物质积聚,从而减轻肌肉痉挛。
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2021-12-09 浏览100
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