血脂正常且存在脂肪肝的患者可以通过饮食疗法调整、运动疗法、药物治疗以及肝脏保护治疗等方法来改善病情。如果症状没有改善或者出现加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及水分摄取来改善饮食结构，一般需要长期坚持。合理的饮食结构有助于控制体重，进而影响体内的血脂水平，对于减轻脂肪肝有一定的帮助作用。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟至60分钟左右的中度运动，如快走、慢跑、游泳等。规律且适量的运动能够促进热量消耗，有助于维持正常的体重，从而降低脂肪肝的发生风险。
3.药物治疗
脂肪肝患者可以在医生指导下使用水飞蓟宾葡甲胺片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等保肝护肝类药物进行调理。上述药物具有抗氧化损伤的作用，可辅助修复受损肝细胞，有利于疾病的恢复。
4.肝脏保护治疗
肝脏保护治疗通常包括使用抗炎保肝药物，如甘草酸制剂、水飞蓟素等非处方药。这些药物能减轻炎症反应，对脂肪性肝炎引起的脂肪肝有益；但具体用药需遵循医嘱。
针对脂肪肝，应避免过度饮酒，以免加重肝脏负担。同时，定期体检以及监测肝功能指标也是必要的，以便及时发现并处理可能的并发症。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及水分摄取来改善饮食结构，一般需要长期坚持。合理的饮食结构有助于控制体重，进而影响体内的血脂水平，对于减轻脂肪肝有一定的帮助作用。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟至60分钟左右的中度运动，如快走、慢跑、游泳等。规律且适量的运动能够促进热量消耗，有助于维持正常的体重，从而降低脂肪肝的发生风险。
3.药物治疗
脂肪肝患者可以在医生指导下使用水飞蓟宾葡甲胺片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等保肝护肝类药物进行调理。上述药物具有抗氧化损伤的作用，可辅助修复受损肝细胞，有利于疾病的恢复。
4.肝脏保护治疗
肝脏保护治疗通常包括使用抗炎保肝药物，如甘草酸制剂、水飞蓟素等非处方药。这些药物能减轻炎症反应，对脂肪性肝炎引起的脂肪肝有益；但具体用药需遵循医嘱。
针对脂肪肝，应避免过度饮酒，以免加重肝脏负担。同时，定期体检以及监测肝功能指标也是必要的，以便及时发现并处理可能的并发症。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
养肝片
多烯磷脂酰胆碱胶囊
水飞蓟宾胶囊
