脂肪肝可以通过饮食疗法调整、运动疗法、肝脏保护药物、酒精性脂肪肝戒酒等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少热量摄入和优化营养结构来减轻体重，如采用低脂、高纤维食物。有助于控制血脂异常和改善胰岛素抵抗，进而降低肝脏脂肪沉积。
2.运动疗法
选择适宜的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟。增加能量消耗，促进脂肪分解，改善代谢状态，有助于减轻体重和肝脏脂肪含量。
3.肝脏保护药物
根据具体情况选用保肝药，如水飞蓟宾、甘草酸制剂等；疗程依据医嘱执行。这些药物具有抗氧化、抗炎作用，可辅助修复受损肝细胞并预防进一步损伤。
4.酒精性脂肪肝戒酒
对于存在酒精性脂肪肝者，应立即停止饮酒。因为持续饮酒会导致肝功能进一步恶化，不利于病情恢复。
患者需要定期监测肝功能指标，以便及时发现并处理可能出现的肝损害。建议每年至少进行一次体检，包括血清转氨酶、血脂水平以及肝脏超声检查。
1.饮食疗法调整
通过减少热量摄入和优化营养结构来减轻体重，如采用低脂、高纤维食物。有助于控制血脂异常和改善胰岛素抵抗，进而降低肝脏脂肪沉积。
2.运动疗法
选择适宜的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟。增加能量消耗，促进脂肪分解，改善代谢状态，有助于减轻体重和肝脏脂肪含量。
3.肝脏保护药物
根据具体情况选用保肝药，如水飞蓟宾、甘草酸制剂等；疗程依据医嘱执行。这些药物具有抗氧化、抗炎作用，可辅助修复受损肝细胞并预防进一步损伤。
4.酒精性脂肪肝戒酒
对于存在酒精性脂肪肝者，应立即停止饮酒。因为持续饮酒会导致肝功能进一步恶化，不利于病情恢复。
患者需要定期监测肝功能指标，以便及时发现并处理可能出现的肝损害。建议每年至少进行一次体检，包括血清转氨酶、血脂水平以及肝脏超声检查。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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