39问医生

天天都有肉吃会得脂肪肝吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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天天都有肉吃可能会增加患脂肪肝的风险。
天天都有肉吃可能导致热量摄入过多,肝脏为满足机体需求而将多余的热量转化为脂肪储存于肝细胞内,长期积累可导致脂肪肝的发生。
天天都有肉吃且饮食结构不合理、运动量较少时,更容易增加脂肪肝发生风险。因为肉类食物中含有较高的脂肪和胆固醇,如果过量摄入会导致能量摄入超过身体所需,转化为脂肪在肝脏中积聚,从而引发脂肪肝。
因此,建议日常生活中注意合理膳食,避免高脂饮食,并配合适当运动以维持健康体重,减少脂肪肝发生的概率。
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2024-02-14 浏览100
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