牙周炎的防治可以通过定期口腔清洁、合理使用牙线、调整咬合功能、补充钙质和维生素D以及定期牙周专业维护等措施来实现。
1.定期口腔清洁
定期口腔清洁可以减少食物残渣和细菌在牙齿表面的滞留，降低牙菌斑形成的风险。建议每天至少刷两次牙、每次刷牙时间不少于两分钟，并配合使用牙线进行彻底清理。
2.合理使用牙线
合理使用牙线能够清除牙缝中的食物残渣及软垢，防止其转化为牙石，加重牙龈炎症。推荐每日至少一次使用牙线，特别是在进食后或睡前进行。
3.调整咬合功能
调整咬合功能通过纠正不良咀嚼习惯与过度压力分布来缓解因咬合不当引起的牙周组织损伤。由专业牙医进行评估并可能需要定制矫正器具如牙套或功能性牙垫以达到理想效果。
4.补充钙质和维生素D
钙质和维生素D有助于增强牙齿及骨骼结构，提高抗感染能力；对促进牙周组织健康有益。可适当增加奶类、豆制品等高钙食品摄入，并确保日晒量以满足机体对维D的需求。
5.定期牙周专业维护
定期牙周专业维护包括深度洁治、刮治等操作，在专业人员指导下进行能有效控制牙周病的发展。建议每半年至一年到正规医疗机构接受此类服务，特别是存在牙周问题风险因素者。
若发现牙龈红肿、出血等症状持续不改善，应及时前往医院的口腔科就诊。
1.定期口腔清洁
定期口腔清洁可以减少食物残渣和细菌在牙齿表面的滞留，降低牙菌斑形成的风险。建议每天至少刷两次牙、每次刷牙时间不少于两分钟，并配合使用牙线进行彻底清理。
2.合理使用牙线
合理使用牙线能够清除牙缝中的食物残渣及软垢，防止其转化为牙石，加重牙龈炎症。推荐每日至少一次使用牙线，特别是在进食后或睡前进行。
3.调整咬合功能
调整咬合功能通过纠正不良咀嚼习惯与过度压力分布来缓解因咬合不当引起的牙周组织损伤。由专业牙医进行评估并可能需要定制矫正器具如牙套或功能性牙垫以达到理想效果。
4.补充钙质和维生素D
钙质和维生素D有助于增强牙齿及骨骼结构，提高抗感染能力；对促进牙周组织健康有益。可适当增加奶类、豆制品等高钙食品摄入，并确保日晒量以满足机体对维D的需求。
5.定期牙周专业维护
定期牙周专业维护包括深度洁治、刮治等操作，在专业人员指导下进行能有效控制牙周病的发展。建议每半年至一年到正规医疗机构接受此类服务，特别是存在牙周问题风险因素者。
若发现牙龈红肿、出血等症状持续不改善，应及时前往医院的口腔科就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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