39问医生

男人和女人肾虚的症状是什么？

咨询

肾虚并非男性专属，男女症状各有侧重。男性多表现为腰膝酸软、精力下降、畏寒肢冷或潮热盗汗，部分伴有性功能减退；女性常见月经量少或紊乱、手脚冰凉、面色暗淡、脱发及睡眠不佳。症状轻重因人而异，与体质、作息及年龄相关。日常注意规律作息、均衡饮食、适度运动，避免过度劳累。若症状持续或影响生活，建议至正规医院中医科辨证评估，切勿自行盲目进补。