肾阴虚是肾脏阴液不足的状态，可能由于长期疾病损害肾脏或过度劳累引起。症状可能包括失眠多梦、夜间盗汗，以及阳痿早泄、头晕耳鸣等。对于肾阴虚，患者应按医生建议服用药物，如六味地黄丸或左归丸，同时可以尝试针灸或推拿治疗。
在日常生活中，保持规律的作息，防止过度劳累至关重要。适度的体育活动，如瑜伽或慢跑，能增强体质。饮食上，应选择清淡易消化的食物，避免辛辣和油腻食物，以免影响药物的吸收。
在日常生活中，保持规律的作息，防止过度劳累至关重要。适度的体育活动，如瑜伽或慢跑，能增强体质。饮食上，应选择清淡易消化的食物，避免辛辣和油腻食物，以免影响药物的吸收。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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