如何按摩乳房

按摩乳房的时候，可以通过按摩力度、按摩方向、按摩热敷等多个方面来按摩。

1、按摩力度

按摩乳房的时候，可以用手掌心顺时针轻轻按揉乳房，力度适中，能够促进乳房的血液循环，有利于改善乳房胀痛的情况。但是在按摩的过程中，要避免用力过大，否则会导致乳房疼痛加重。

2、按摩方向

按摩乳房的时候，可以将手掌心轻轻按揉到乳房的外侧，然后再用指腹从乳房内侧向外按摩，能够促进乳房的血液循环，改善乳房胀痛的情况。

3、按摩热敷

按摩乳房的时候，也可以将热毛巾敷在乳房上，可以促进局部的血液循环，有利于改善乳房胀痛的情况。

除此之外，还可以通过多喝水、穿合适的内衣等方式来按摩乳房。如果通过按摩乳房的方式，症状没有得到缓解，患者需要及时到正规的医院就诊，积极配合医生进行治疗。