适量食用核桃仁可能有助于缓解便秘。
核桃仁含有丰富的膳食纤维，可以增加粪便体积并改善肠道运动功能，从而起到预防和改善便秘的作用。
需要注意的是，对于存在消化道梗阻、肠套叠等疾病的人群而言，进食核桃仁可能会导致症状加重，不利于病情恢复。
在使用核桃仁作为通便食物时，应注意控制摄入量，并避免长期过量食用以防止其产生的脂肪过多而引起肥胖或心血管疾病。同时，若发现有不适反应应及时就医。
核桃仁含有丰富的膳食纤维，可以增加粪便体积并改善肠道运动功能，从而起到预防和改善便秘的作用。
需要注意的是，对于存在消化道梗阻、肠套叠等疾病的人群而言，进食核桃仁可能会导致症状加重，不利于病情恢复。
在使用核桃仁作为通便食物时，应注意控制摄入量，并避免长期过量食用以防止其产生的脂肪过多而引起肥胖或心血管疾病。同时，若发现有不适反应应及时就医。
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