39问医生

人神经衰弱是不是导致失眠

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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神经衰弱患者可能出现失眠的症状。
神经衰弱会导致大脑皮质的功能活动减弱,使神经细胞处于持续性紧张状态。当外界刺激强度低于通常所引起的兴奋阈值时,也能够引起中枢神经系统兴奋,从而表现出容易兴奋的现象;而由于大脑长期处于这种过度激活的状态下,会导致其功能活动能力降低,产生疲劳感,进而表现为易于疲劳的现象。这些因素共同作用会使得患者难以入睡或者保持睡眠状态,从而引发失眠。
此外,如果存在焦虑症、抑郁症等精神疾病,也可能出现失眠症状。此时还需要考虑药物副作用、饮食习惯等因素的影响。
针对神经衰弱患者的失眠症状,建议调整生活习惯,避免睡前摄入咖啡因或进行剧烈运动,并采取放松技巧如深呼吸练习以促进睡眠。
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2023-12-26 浏览100
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