牙结石的形成与牙菌斑、牙垢、不良口腔卫生习惯、牙周炎以及长期吸烟等因素有关，因此需要采取针对性措施预防和治疗。
1.牙菌斑
牙菌斑是细菌附着在牙齿表面形成的一层薄膜，其中含有多种产酸菌和酶类物质，这些物质能够分解食物残渣产生有机酸，导致牙齿脱矿并钙化形成结石。针对牙菌斑的治疗通常包括定期刷牙、使用牙线以及漱口水等非手术方法来减少其积累。
2.牙垢
牙垢主要是由食物残渣、软性沉积物和唾液蛋白构成的混合物，在口腔内长时间滞留后逐渐硬化形成。去除牙垢可以通过超声波洁牙机进行高频振动清理，也可以采用手工刮治法用钝头刮匙轻柔地刮除。
3.不良口腔卫生习惯
不良口腔卫生习惯如不经常刷牙会导致食物残渣和细菌在口腔中积聚，形成牙菌斑和牙石。改善口腔卫生习惯是预防牙结石的关键。应每天至少刷两次牙，每次刷牙时间不少于两分钟，并且要使用含氟牙膏。
4.牙周炎
牙周炎是由牙龈组织发炎引起的，如果不及时治疗，炎症会进一步发展到深层支持组织，导致牙槽骨吸收和牙龈退缩，从而增加牙结石的形成风险。治疗牙周炎通常需要综合运用洁治术、刮治术和根面平整术等多种手段，以清除菌斑和结石，并修复受损的组织。
5.长期吸烟
烟草中的尼古丁和其他有害物质可以刺激牙龈，使牙龈红肿、出血，进而加重牙结石的问题。戒烟是预防和治疗牙结石的重要措施之一。可通过替代疗法如咀嚼口香糖或使用含尼古丁贴片等方式帮助减轻戒断症状。
建议患者定期进行口腔清洁和保健，以减少牙结石的发生。同时，如有必要，可咨询专业牙医进行深度洁牙或其他相应治疗。
1.牙菌斑
牙菌斑是细菌附着在牙齿表面形成的一层薄膜，其中含有多种产酸菌和酶类物质，这些物质能够分解食物残渣产生有机酸，导致牙齿脱矿并钙化形成结石。针对牙菌斑的治疗通常包括定期刷牙、使用牙线以及漱口水等非手术方法来减少其积累。
2.牙垢
牙垢主要是由食物残渣、软性沉积物和唾液蛋白构成的混合物，在口腔内长时间滞留后逐渐硬化形成。去除牙垢可以通过超声波洁牙机进行高频振动清理，也可以采用手工刮治法用钝头刮匙轻柔地刮除。
3.不良口腔卫生习惯
不良口腔卫生习惯如不经常刷牙会导致食物残渣和细菌在口腔中积聚，形成牙菌斑和牙石。改善口腔卫生习惯是预防牙结石的关键。应每天至少刷两次牙，每次刷牙时间不少于两分钟，并且要使用含氟牙膏。
4.牙周炎
牙周炎是由牙龈组织发炎引起的，如果不及时治疗，炎症会进一步发展到深层支持组织，导致牙槽骨吸收和牙龈退缩，从而增加牙结石的形成风险。治疗牙周炎通常需要综合运用洁治术、刮治术和根面平整术等多种手段，以清除菌斑和结石，并修复受损的组织。
5.长期吸烟
烟草中的尼古丁和其他有害物质可以刺激牙龈，使牙龈红肿、出血，进而加重牙结石的问题。戒烟是预防和治疗牙结石的重要措施之一。可通过替代疗法如咀嚼口香糖或使用含尼古丁贴片等方式帮助减轻戒断症状。
建议患者定期进行口腔清洁和保健，以减少牙结石的发生。同时，如有必要，可咨询专业牙医进行深度洁牙或其他相应治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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