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孕妇反酸烧心如何缓解

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孕妇反酸烧心首先可以从调整饮食上调节。平时要少吃多餐，尽量在午餐的时候吃主食，把晚餐提早一些吃，避免辛辣、油腻食品。糖、茶、咖啡和某些食品添加剂也会使孕期胃酸和烧心加重，吃完饭最好坐一会，反酸情况严重时，晚上要靠着两三个枕头睡觉。而且吃饭的时候不要喝水，因为水会冲淡胃液。从而使消化作用减弱，可以在两餐之间喝水。另外也可以吃一些薄荷、草药茶，有助于消化。