39问医生

前后肩怎么矫正

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前后肩矫正的方法有：一、患者需要持续的靠墙练习站军姿，或者是练习一下舞蹈之类，从而持续的保持挺胸抬头的姿态，逐步的改变形体。二、患者也可以练习俯卧撑、引体向上、双杠曲臂撑，或者是平板支撑这类的锻炼，以增强背部的肌肉力量，缓解体态的异常。三、患者还可以在双侧的肩部佩戴八字固定带等支具，而长期的被动保持正常的体态。四、患者如果有肩部的骨性畸形，或者是存在软组织的挛缩，需要进行手术矫正。