揉开筋疙瘩首先要使用热水袋或者热毛巾热敷筋疙瘩处，待筋疙瘩处发热后，拿下毛巾，用手有规律地揉疙瘩部位。而在揉搓时，力度要适度，如用力过轻，就无法起到效果。要是再用力一点，就有可能产生反作用。每天最少要揉两次，每次揉20分钟。还可以在筋疙瘩部位涂上活血化瘀的药，再用手揉。用上述方法坚持用，一般过一会儿就可以把筋疙瘩揉开。
39问医生
怎么揉开筋疙瘩
曹军
肛肠科
副主任医师
日照市中医医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-13
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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