得了股骨头坏死性生活方面应该要注意避免过度劳累、注意局部保暖、避免长时间、戒烟戒酒、适当控制体重等。
1、避免过度劳累
股骨头坏死性生活时应该要注意避免过度劳累，股骨头坏死通常是指股骨头在应力作用下发生骨小梁结构损伤，或者骨髓成分、骨细胞发生损伤，导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、关节功能障碍的疾病。如果在此期间过度劳累，可能会加重局部的负担，不利于病情的恢复。
2、注意局部保暖
股骨头坏死性生活时应该要注意局部保暖，因为股骨头坏死性生活时如果不注意保暖，可能会导致髋关节部位受凉，引起局部血管收缩，导致血液循环不畅，不利于病情的恢复。患者应该要注意根据天气变化适当增加衣物，避免受凉。
3、避免长时间
股骨头坏死性生活时应该要避免长时间，因为长时间的劳累，可能会导致股骨头部位的压力增大，不利于病情的恢复。患者应该要注意劳逸结合，避免长时间的劳累。
4、戒烟戒酒
股骨头坏死性生活时应该要注意戒烟戒酒，因为股骨头坏死性生活时如果不注意戒烟戒酒，可能会导致血管收缩，影响股骨头部位的血液供应，不利于病情的恢复。患者应该要注意避免吸烟喝酒。
5、适当控制体重
在日常生活中，股骨头坏死性生活时患者应该要注意适当控制体重，因为如果体重过重，会增加股骨头的负重，从而加重病情。患者应该要注意适当进行体育锻炼，控制体重。
除此之外，在日常生活中，股骨头坏死性生活时应该要注意避免髋关节过度内旋，以免导致病情加重。如果出现不适症状，应该及时前往医院就诊，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
健骨生丸
通络生骨胶囊
活血健骨片
