39问医生

到一定的季节，总是脱发秋季

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秋季脱发增多通常是季节性生理现象，多数人每日掉发量在五十至一百根之间属正常范围，入秋后可能短暂增加。气候干燥使头皮水分流失，毛囊代谢周期也随日照缩短而调整，部分人掉发会较平时明显。保持温和清洁、适度保湿、均衡饮食与规律作息，有助于毛囊平稳过渡。若持续大量脱发超过两三个月或伴头皮异常，建议及时就诊评估，多数季节性脱发可自行缓解，个体差异较大，无需过度焦虑。