失眠，是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间和睡眠质量感到不满意，并且影响日常生活功能的一种症状 。每个人对睡眠时间的要求是不相同的，有的人可能有4到5个小时就够了，有的人可能需要9到10个小时，仍然还觉得不足，这些都是因人而异的。相对于失眠的评判标准并不在于睡眠时间的长短，而在于第2天自身的主观感觉。
39问医生
怎么才算失眠
刘一帆
风湿免疫科
副主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
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66
2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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