乙肝大三阳患者病毒携带者在生活上需要注意戒烟戒酒、规律作息、适当运动、避免使用公共物品、保持良好的心态等。
1、戒烟戒酒
乙肝大三阳患者要注意戒烟戒酒，因为烟酒中的尼古丁、酒精等成分可能会对肝脏造成损伤，导致病情加重。
2、规律作息
患者要注意规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，可以帮助机体恢复免疫力，有助于控制病情。
3、适当运动
患者平时也可以根据自身情况适当进行运动，如慢跑、游泳、打太极拳等，可以增强体质，在一定程度上提高机体的抗病能力。
4、避免使用公共物品
由于乙肝大三阳患者的血液中含有乙型肝炎病毒，如果患者使用了公共物品，可能会导致感染，因此建议患者避免使用公共物品。
5、保持良好的心态
患者需要保持良好的心态，避免情绪过度紧张和焦虑，可以适当与朋友、家人进行沟通和交流，能够帮助调整心情。
乙肝大三阳患者还需要注意积极治疗，可以在医生指导下服用恩替卡韦、替诺福韦等药物，以免病情持续发展，导致肝硬化、肝癌等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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