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腰肌劳损还不能运动了

徐楚江 骨伤科 主任医师
南方医科大学中西医结合医院 三级甲等
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腰肌劳损患者是否可以锻炼应根据患者的病情程度来确定。如果腰肌劳损相对较小，则临床症状仅为腰背部酸痛肿胀和不适，没有明显的疼痛症状。可以进行适当的锻炼，比如慢走和练习太极拳，但要避免剧烈运动，否则很容易对腰部和背部的肌肉和韧带造成牵引损伤，导致病情加重。患者还应注意腰部保暖，避免腰部冷刺激，尽量避免平时总是弯腰。
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2022-05-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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