肺炎的预防可以通过疫苗接种、勤洗手与手消毒、保持社交距离、佩戴口罩以及改善室内通风等方式来实现。
1.疫苗接种
通过疫苗接种可刺激机体产生针对特定病原体的免疫应答，降低感染风险。根据推荐剂次完成相应疫苗的接种，如流感疫苗、新冠疫苗等。
2.勤洗手与手消毒
勤洗手和使用酒精类免洗洗手液可以去除或杀灭手部细菌和病毒，减少呼吸道传染病传播的机会。提倡使用肥皂流水洗手，尤其在进食前、触摸公共设施后应及时进行。
3.保持社交距离
保持一定的社交距离有助于减少飞沫传播的距离，从而降低被传染的风险。建议日常生活中与他人保持至少一米的距离，在封闭空间中更要注意。
4.佩戴口罩
佩戴口罩能够有效阻隔呼出及吸入的飞沫，降低交叉感染概率。在人员密集场所或公共交通工具上必须正确佩戴外科口罩或其他适当类型的口罩。
5.改善室内通风
良好的通风可以稀释空气中的致病菌浓度，降低感染机会。确保居所及工作场所每天有足够时间开窗换气，特别是在冬季也要注意适度开窗。
若出现发热、咳嗽等症状，建议及时到医院就诊。
1.疫苗接种
通过疫苗接种可刺激机体产生针对特定病原体的免疫应答，降低感染风险。根据推荐剂次完成相应疫苗的接种，如流感疫苗、新冠疫苗等。
2.勤洗手与手消毒
勤洗手和使用酒精类免洗洗手液可以去除或杀灭手部细菌和病毒，减少呼吸道传染病传播的机会。提倡使用肥皂流水洗手，尤其在进食前、触摸公共设施后应及时进行。
3.保持社交距离
保持一定的社交距离有助于减少飞沫传播的距离，从而降低被传染的风险。建议日常生活中与他人保持至少一米的距离，在封闭空间中更要注意。
4.佩戴口罩
佩戴口罩能够有效阻隔呼出及吸入的飞沫，降低交叉感染概率。在人员密集场所或公共交通工具上必须正确佩戴外科口罩或其他适当类型的口罩。
5.改善室内通风
良好的通风可以稀释空气中的致病菌浓度，降低感染机会。确保居所及工作场所每天有足够时间开窗换气，特别是在冬季也要注意适度开窗。
若出现发热、咳嗽等症状，建议及时到医院就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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