儿童感冒鼻塞咳嗽可以采取鼻腔热敷、蒸汽吸入、小儿推拿等方法缓解，也可以遵医嘱使用抗组胺药、解热镇痛药进行治疗。如果症状持续不缓解或者加重，应尽快就医。
1.鼻腔热敷
家长可以用温毛巾覆盖于患儿鼻部，或者使用加湿器提高环境湿度。此方法有助于缓解因感冒引起的局部血管收缩、腺体分泌减少所致的不适症状。
2.蒸汽吸入
将开水倒入脸盆中，让患者用鼻子呼吸产生的蒸汽，也可以滴入几滴薰衣草精油或桉树油来帮助舒缓呼吸道。水蒸气有助于湿润空气并促进黏液流动，从而减轻鼻塞和咳嗽的症状。
3.小儿推拿
选择特定穴位如天突、膻中、少商等，轻柔地按压或旋转，每日一次，每次5-10分钟。推拿可调节气血，缓解感冒引起的不适，但需由受过专业培训的人员操作以确保安全有效。
4.抗组胺药
抗组胺药物通过口服给药，例如盐酸苯海拉明片、氯雷他定分散片等，具体剂量应按照医生指导执行。这类药物能够阻断组织胺受体，从而抑制肥大细胞释放组织胺，以此来改善流涕及打喷嚏等症状。
5.解热镇痛药
如果出现发热，可以选择对乙酰氨基酚混悬滴剂、布洛芬颗粒等非处方退烧止痛药进行治疗。这些药物能降低体温并缓解头痛等不适感；注意遵循正确的剂量指南以防止过量服用。
除上述措施外，患儿还可适当进食清淡且易消化的食物，如小米粥、蔬菜泥等，补充身体所需的营养成分，有利于病情恢复。
1.鼻腔热敷
家长可以用温毛巾覆盖于患儿鼻部，或者使用加湿器提高环境湿度。此方法有助于缓解因感冒引起的局部血管收缩、腺体分泌减少所致的不适症状。
2.蒸汽吸入
将开水倒入脸盆中，让患者用鼻子呼吸产生的蒸汽，也可以滴入几滴薰衣草精油或桉树油来帮助舒缓呼吸道。水蒸气有助于湿润空气并促进黏液流动，从而减轻鼻塞和咳嗽的症状。
3.小儿推拿
选择特定穴位如天突、膻中、少商等，轻柔地按压或旋转，每日一次，每次5-10分钟。推拿可调节气血，缓解感冒引起的不适，但需由受过专业培训的人员操作以确保安全有效。
4.抗组胺药
抗组胺药物通过口服给药，例如盐酸苯海拉明片、氯雷他定分散片等，具体剂量应按照医生指导执行。这类药物能够阻断组织胺受体，从而抑制肥大细胞释放组织胺，以此来改善流涕及打喷嚏等症状。
5.解热镇痛药
如果出现发热，可以选择对乙酰氨基酚混悬滴剂、布洛芬颗粒等非处方退烧止痛药进行治疗。这些药物能降低体温并缓解头痛等不适感；注意遵循正确的剂量指南以防止过量服用。
除上述措施外，患儿还可适当进食清淡且易消化的食物，如小米粥、蔬菜泥等，补充身体所需的营养成分，有利于病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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