鸡爪吃了有保护身体内脏、提高人体的免疫力等好处 。若在冬天吃，有助于保持体温和保护内脏，但不要吃得太多。鸡爪含有必需脂肪酸，有助于消化和吸收维生素，富含蛋白质。食用后可提高人体免疫力，有利于生长发育。还含有对皮肤有益的胶原蛋白，可以保持肌肤弹性，鸡爪含有大部分脂肪，很容易使人体发胖。
39问医生
鸡爪吃了有什么好处
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-06-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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