39问医生

天天用按摩器按摩肚子有什么作用

咨询

对无腹部疾病的病人，每天用电动按摩器按摩腹部有减肥作用。减肥要长期坚持才能起到效果，减肥可以控制热量和脂肪，要控制食物的热量，在饮食中要减少一些肥肉，多吃鱼和家禽，饮食要清淡，少吃盐，少食用含糖、盐和面粉的食品，这些都会增加热量。另外，从中医的角度来看，按摩腹部可以起到补脾益胃、疏肝理气、温经散寒、活血通络的作用，对于慢性胃肠炎、消化功能紊乱、痛经等也有一定的疗效。