来例假时不宜饮用荷叶茶。
月经期间女性体内激素水平变化较大，子宫内膜处于脱落状态。荷叶茶中的荷叶碱等成分具有一定的利尿作用，可能会影响体内水分代谢。荷叶茶性寒凉，容易引起痛经或加重经期不适症状。因此，来例假时不宜饮用荷叶茶。若想喝茶，建议选择一些温性的茶类，如红茶、普洱熟茶等。
如果存在痛经的症状，则不建议在月经期间喝荷叶茶，以免导致疼痛加剧。
月经期间，饮食宜清淡且易消化，避免辛辣刺激性食物以及过于寒凉的食物，同时注意保暖，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。
月经期间女性体内激素水平变化较大，子宫内膜处于脱落状态。荷叶茶中的荷叶碱等成分具有一定的利尿作用，可能会影响体内水分代谢。荷叶茶性寒凉，容易引起痛经或加重经期不适症状。因此，来例假时不宜饮用荷叶茶。若想喝茶，建议选择一些温性的茶类，如红茶、普洱熟茶等。
如果存在痛经的症状，则不建议在月经期间喝荷叶茶，以免导致疼痛加剧。
月经期间，饮食宜清淡且易消化，避免辛辣刺激性食物以及过于寒凉的食物，同时注意保暖，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。
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