身上出现鸡皮疙瘩可以考虑使用皮肤外用乳膏、维A酸类药物、激素类药膏、抗组胺药物、激光治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.皮肤外用乳膏
患者可遵医嘱涂抹含有尿素、甘油等成分的保湿乳膏，能够起到滋润皮肤的作用。上述成分具有一定的保湿效果，有助于缓解因干燥引起的毛囊角化异常，从而减轻鸡皮疙瘩的症状。
2.维A酸类药物
维A酸类药物通过调节表皮细胞分化来改善角质层过厚的情况，如阿达帕林凝胶、他扎罗汀软膏等，需按医嘱使用。这类药物能促进角质形成细胞向表面迁移，减少角质栓堵塞毛囊口，进而改善毛周角化现象。但使用时应注意可能出现的皮肤干燥及脱屑等不良反应。
3.激素类药膏
激素类药膏如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等局部适量涂抹于受影响区域，在医师指导下使用。此类药膏具有抗炎作用，能减轻炎症反应导致的红斑、瘙痒等症状。长期不当使用可能导致皮肤萎缩或其他副作用，须谨慎使用。
4.抗组胺药物
若考虑为荨麻疹所致，可遵照医生的意见服用西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物进行止痒处理。上述药物具有抑制组织胺释放的效果，而组织胺是引起过敏反应的主要介质之一，因此有利于减轻相关不适症状。
5.激光治疗
激光治疗通常由专业医生操作特定波长的激光设备对受损皮肤进行精准照射，一般需要多次治疗才能见效。此方法利用高能量密度光束破坏异常增生的毛细血管或色素沉着，适用于改善某些类型的皮肤问题。具体效果取决于个体差异以及接受的专业水平。
在治疗鸡皮疙瘩的同时，保持适当的水分摄入并均衡饮食也是至关重要的。同时，应避免频繁用手抓挠患处，以防继发感染或加重病情。
1.皮肤外用乳膏
患者可遵医嘱涂抹含有尿素、甘油等成分的保湿乳膏，能够起到滋润皮肤的作用。上述成分具有一定的保湿效果，有助于缓解因干燥引起的毛囊角化异常，从而减轻鸡皮疙瘩的症状。
2.维A酸类药物
维A酸类药物通过调节表皮细胞分化来改善角质层过厚的情况，如阿达帕林凝胶、他扎罗汀软膏等，需按医嘱使用。这类药物能促进角质形成细胞向表面迁移，减少角质栓堵塞毛囊口，进而改善毛周角化现象。但使用时应注意可能出现的皮肤干燥及脱屑等不良反应。
3.激素类药膏
激素类药膏如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等局部适量涂抹于受影响区域，在医师指导下使用。此类药膏具有抗炎作用，能减轻炎症反应导致的红斑、瘙痒等症状。长期不当使用可能导致皮肤萎缩或其他副作用，须谨慎使用。
4.抗组胺药物
若考虑为荨麻疹所致，可遵照医生的意见服用西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物进行止痒处理。上述药物具有抑制组织胺释放的效果，而组织胺是引起过敏反应的主要介质之一，因此有利于减轻相关不适症状。
5.激光治疗
激光治疗通常由专业医生操作特定波长的激光设备对受损皮肤进行精准照射，一般需要多次治疗才能见效。此方法利用高能量密度光束破坏异常增生的毛细血管或色素沉着，适用于改善某些类型的皮肤问题。具体效果取决于个体差异以及接受的专业水平。
在治疗鸡皮疙瘩的同时，保持适当的水分摄入并均衡饮食也是至关重要的。同时，应避免频繁用手抓挠患处，以防继发感染或加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
荨麻疹丸
肤痒颗粒
盐酸左西替利嗪片
