39问医生

下午睡觉做梦怎么回事

安保增精神心理科主治医师

济南市中心医院三级甲等

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下午睡觉做梦这是一种相对正常的现象。是由以下现象引起，首先，下午的睡眠时间不会很长，所以很难进入充分深度的睡眠状态，也很容易做梦。其次，白天睡觉容易受到光线干扰和噪音的影响，这会降低睡眠质量，对神经造成一定刺激，刺激做梦。另外，通常睡前学习或工作会增加大脑的疲劳，因此很容易做梦。

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2022-07-30 浏览100次

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