试管移植一般是指胚胎移植。胚胎移植后失眠一般是正常的。
胚胎移植以后，可能会对女性的心理造成一定的影响，从而出现紧张、焦虑等不良的情绪，甚至会影响到正常的睡眠质量，出现失眠的情况，这属于一种正常的现象。如果失眠的情况比较严重，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友进行沟通，在一定程度上可以达到改善失眠的目的。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以吃蛋白质含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胚胎的正常着床。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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