39问医生

排卵期同房后怎样有助于怀孕

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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排卵期同房后,可以通过卧床休息、保持良好的心态、补充营养等方式,有助于怀孕。

1、卧床休息

排卵期同房以后,要尽量多卧床休息,避免做比较剧烈的运动,也要避免进行重体力劳动,否则会影响到受精卵的正常着床。

2、保持良好的心态

如果夫妻双方的精神压力相对比较大,也会影响到受精卵的着床。可以通过听舒缓的音乐进行改善,也可以进行心理疏导治疗。

3、补充营养

在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,比如鸡蛋、牛奶等,也可以多吃富含雌激素的食物,比如豆腐、豆浆等,在一定程度上可以促进卵泡的正常生长。

除此之外,还可以通过适当运动等方式进行改善,有助于受孕。

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2022-01-12 浏览100
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