猪腰煮粥有什么功效_39问医生

猪腰煮粥有什么功效

雷麸尔中医科副主任医师

邵阳市中心医院三级甲等

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猪腰煮粥通常有补充营养、增强体质、预防贫血等功效。

1、补充营养

猪腰中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。

2、增强体质

猪腰中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，适量食用可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。

3、预防贫血

猪腰中含有丰富的铁元素，适量食用可以促进血红细胞的生成，一定程度上可以预防贫血。

除此之外，还有补肾壮阳、健脾养胃等功效。但是要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。

2021-07-24 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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