自闭症小孩难入睡通常可以用以下方法：首先，自闭症儿童的父母可以在孩子睡觉前做一些活动来帮助入睡 。例如，睡前一小时不要做太剧烈的运动。可以给孩子播放一些轻柔的音乐，或者让孩子安静地看一些喜欢的电视节目，让孩子保持一个良好的心态。其次让孩子在睡觉前五分钟做他应该做的事情。另外每天给孩子做头、脚按摩，让孩子的心理生理完全放松，同时也能释放孩子的焦虑，让孩子很容易更快入睡。
39问医生
自闭症小孩难入睡怎么办
林勇强
心理精神科
主任医师
广东省人民医院
三级甲等
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66
2022-06-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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