39问医生

猕猴桃的升糖指数高吗

简磊内分泌科副主任医师

三峡大学附属仁和医院三级甲等

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猕猴桃的含糖量约为8%～14%，但其血糖指数很高。因此，糖尿病患者应尽量减少食用猕猴桃的情况。血糖指数主要是指食物进入人体后两小时内血糖升高的相对速率。如果血糖不稳定，应尽量减少使用。如果血糖稳定，可以适当应用，但也应该注意不要一次食用太多。如果吃更多的猕猴桃，应该减少其他食物的摄入。

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2021-08-09 浏览100次

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