腿部经常刮痧、推拿的好处包括促进气血运行、消肿止痛等。
1、促进气血运行
腿部刮痧、推拿能够促进腿部经络疏通，还能够促进腿部的血液循环，能够改善腿部酸痛、麻木等不适症状。
2、消肿止痛
腿部刮痧、推拿能够加速局部的血液循环，能够促进腿部水肿的吸收和消退，对于腿部外伤引起的肿胀、疼痛能够起到一定的缓解作用。
此外，还具有调节阴阳、舒筋通络等好处，但是在刮痧、推拿时要注意力度，避免力度过大，以免对身体造成损伤。另外，在刮痧、推拿时，要注意保持室内空气流通，还要注意保暖，避免受凉，以免导致寒气入侵，出现感冒的情况。如果在刮痧、推拿时出现皮肤破溃、出血等情况，要及时到正规医院就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
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