喝醉酒第2天难受可以尝试补充电解质饮料、温水加蜂蜜、维生素C补充剂、酒精解毒药、适量进食轻食等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.补充电解质饮料
电解质饮料含有钠、钾等离子，能迅速被身体吸收利用，有助于恢复因酒精引起的脱水状态。饮酒后会导致体内水分流失过快，引起水电解质失衡，此时补充适当的电解质饮料能够缓解不适症状。
2.温水加蜂蜜
饮用温水加蜂蜜可促进尿液形成，加速酒精排出体外；蜂蜜具有一定的镇静作用，有助于舒缓胃部不适感。酒精主要经由肾脏排泄，适当增加水分摄入有助于稀释血液中的酒精浓度；而蜂蜜中的糖分能够提供能量帮助肝脏代谢剩余的乙醇。
3.维生素C补充剂
维生素C具有抗氧化作用，可以帮助减少酒精对肝脏的损伤；同时还可以促进酒精代谢，减轻宿醉症状。酒精进入人体后会氧化产生自由基，损害细胞结构和功能；通过提高机体内维生素C含量来对抗这些有害物质。
4.酒精解毒药
酒精解毒药物可以快速降低血液中的酒精浓度，减轻醉酒症状。这类药物通过与酒精竞争性结合中枢神经系统受体，从而阻断其对大脑的抑制作用；另外还能增强肝脏对乙醇的代谢能力。
5.适量进食轻食
轻食富含碳水化合物，可在一定程度上转化为葡萄糖，为机体补充能量，缓解乏力的症状。由于酒精具有利尿的作用，可能会导致机体出现低血糖的现象，此时进食轻食有利于稳定血糖水平。
此外，在酒精的作用下，胃肠黏膜会出现不同程度的充血水肿和糜烂，甚至还会诱发急性胃炎的发生。因此，建议患者平时要尽量避免空腹喝酒，以免加重不适症状。
1.补充电解质饮料
电解质饮料含有钠、钾等离子，能迅速被身体吸收利用，有助于恢复因酒精引起的脱水状态。饮酒后会导致体内水分流失过快，引起水电解质失衡，此时补充适当的电解质饮料能够缓解不适症状。
2.温水加蜂蜜
饮用温水加蜂蜜可促进尿液形成，加速酒精排出体外；蜂蜜具有一定的镇静作用，有助于舒缓胃部不适感。酒精主要经由肾脏排泄，适当增加水分摄入有助于稀释血液中的酒精浓度；而蜂蜜中的糖分能够提供能量帮助肝脏代谢剩余的乙醇。
3.维生素C补充剂
维生素C具有抗氧化作用，可以帮助减少酒精对肝脏的损伤；同时还可以促进酒精代谢，减轻宿醉症状。酒精进入人体后会氧化产生自由基，损害细胞结构和功能；通过提高机体内维生素C含量来对抗这些有害物质。
4.酒精解毒药
酒精解毒药物可以快速降低血液中的酒精浓度，减轻醉酒症状。这类药物通过与酒精竞争性结合中枢神经系统受体，从而阻断其对大脑的抑制作用；另外还能增强肝脏对乙醇的代谢能力。
5.适量进食轻食
轻食富含碳水化合物，可在一定程度上转化为葡萄糖，为机体补充能量，缓解乏力的症状。由于酒精具有利尿的作用，可能会导致机体出现低血糖的现象，此时进食轻食有利于稳定血糖水平。
此外，在酒精的作用下，胃肠黏膜会出现不同程度的充血水肿和糜烂，甚至还会诱发急性胃炎的发生。因此，建议患者平时要尽量避免空腹喝酒，以免加重不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
保妇康栓
瑞巴派特片
消糜栓
