夫妻生活通常是指性生活，一般没有性生活多久最佳时间的说法，通常在10-30分钟左右。
性生活的时间与个体因素关系很大，并且还会受到体力、情绪、场所等多种因素的影响，性生活的时间肯定没有具体的准确值。到中年后性能力会有降低，也并不用太过自责，夫妻生活是可以增进夫妻感情的，还可以缓解生活中的压力，释放身体的疲劳感。但是注意在进行性生活时，夫妻双方都需要做好个人卫生，避免因为不注意卫生导致妇科炎症的出现。
此外，在日常生活中，还可以适当吃一些韭菜、羊肉、牛肉等食物，也可以起到补肾的作用，对于性生活时间的延长也有一定的帮助。同时患者还需要注意避免过度进行性生活，以免导致身体出现不适症状，同时还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。
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