39问医生

硬时间长了蛋疼小腹疼怎么解决

时间长了小腹疼通常可由以下几种方案解决：1、饮食，平时要多吃易消化、营养丰富的食物，适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水。对于一些辛辣、油腻和刺激性的食物，一般少吃，否则容易使病情恶化。2、锻炼，通常情况下，需要适当的体育锻炼来增强身体的抵抗力。如果在户外锻炼，应避免阳光直射，注意休息，避免过度劳累，进行过度剧烈、激烈的运动。