得了过敏性鼻炎可以尝试鼻腔冲洗、抗组胺药、糖皮质激素喷雾、免疫疗法、蒸汽吸入等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业治疗。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行鼻腔冲洗，每日数次，以清除过敏原和分泌物。减少过敏原接触，缓解症状；降低黏膜刺激，改善通气。
2.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定可按医嘱选择合适剂型服用。这类药物能阻断组胺受体，减轻打喷嚏、流涕等症状。
3.糖皮质激素喷雾
通过将含有糖皮质激素的喷雾剂直接喷入鼻腔内，通常每日一次或遵医嘱频次使用。此方法能够抑制局部的炎症反应，从而缓解过敏性鼻炎引起的不适感。
4.免疫疗法
逐步暴露于逐渐增加浓度的过敏原，可能包括舌下含片、针刺或注射方式，在医生指导下进行。旨在提高机体对特定过敏原的耐受性，长期效果有助于控制症状。
5.蒸汽吸入
利用加湿器或者沸水产生的蒸汽进行呼吸作用，每日数次。提高空气湿度有利于舒缓呼吸道黏膜干燥及瘙痒感，促进排痰。
患者应避免已知过敏原，保持室内通风良好并定期清洁，以减少室内尘螨和其他过敏原的存在。建议佩戴口罩，特别是在花粉飞散季节，以减少外界环境带来的刺激。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行鼻腔冲洗，每日数次，以清除过敏原和分泌物。减少过敏原接触，缓解症状；降低黏膜刺激，改善通气。
2.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定可按医嘱选择合适剂型服用。这类药物能阻断组胺受体，减轻打喷嚏、流涕等症状。
3.糖皮质激素喷雾
通过将含有糖皮质激素的喷雾剂直接喷入鼻腔内，通常每日一次或遵医嘱频次使用。此方法能够抑制局部的炎症反应，从而缓解过敏性鼻炎引起的不适感。
4.免疫疗法
逐步暴露于逐渐增加浓度的过敏原，可能包括舌下含片、针刺或注射方式，在医生指导下进行。旨在提高机体对特定过敏原的耐受性，长期效果有助于控制症状。
5.蒸汽吸入
利用加湿器或者沸水产生的蒸汽进行呼吸作用，每日数次。提高空气湿度有利于舒缓呼吸道黏膜干燥及瘙痒感，促进排痰。
患者应避免已知过敏原，保持室内通风良好并定期清洁，以减少室内尘螨和其他过敏原的存在。建议佩戴口罩，特别是在花粉飞散季节，以减少外界环境带来的刺激。
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