失眠患者可以考虑服用苯二氮?类药物、褪黑素受体激动剂、具有镇静作用的抗抑郁药、食欲抑制剂类安眠药、针灸治疗等非处方药物。这些药物均需在医师指导下使用，并注意观察可能出现的副作用。
1.苯二氮?类药物
苯二氮?类药物通过增强γ-氨基丁酸A型受体介导的氯离子通道开放而发挥中枢神经系统抑制作用。这类药物能有效缩短入睡时间、减少觉醒次数及夜问觉醒持续时间,提高睡眠效率和总睡眠时间,改善日间功能障碍。
2.褪黑素受体激动剂
该药物能够促进褪黑激素分泌，诱导自然睡眠周期，适用于治疗失眠。常见的不良反应包括口干、头痛、消化道不适等，通常症状较轻且可自行缓解。
3.具有镇静作用的抗抑郁药
此类药物可以增加神经细胞对5-羟色胺再摄取，延长其在突触间隙中的存在时间，从而起到催眠的效果。长期使用可能导致依赖性或成瘾性，需遵医嘱调整剂量或更换药物类型。
4.食欲抑制剂类安眠药
这类药物通过降低大脑皮层兴奋性来产生镇静效果，进而达到助眠目的。常见副作用有嗜睡、眩晕、认知能力下降等，长期使用可能影响日常生活和工作能力。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节内分泌系统和自主神经系统活动状态以改善睡眠质量。可能出现局部疼痛、出血等不适情况，应在专业人员指导下进行。
失眠患者应避免睡前摄入咖啡因含量高的食物或饮料，如巧克力和浓茶，以减少睡眠干扰。
1.苯二氮?类药物
苯二氮?类药物通过增强γ-氨基丁酸A型受体介导的氯离子通道开放而发挥中枢神经系统抑制作用。这类药物能有效缩短入睡时间、减少觉醒次数及夜问觉醒持续时间,提高睡眠效率和总睡眠时间,改善日间功能障碍。
2.褪黑素受体激动剂
该药物能够促进褪黑激素分泌，诱导自然睡眠周期，适用于治疗失眠。常见的不良反应包括口干、头痛、消化道不适等，通常症状较轻且可自行缓解。
3.具有镇静作用的抗抑郁药
此类药物可以增加神经细胞对5-羟色胺再摄取，延长其在突触间隙中的存在时间，从而起到催眠的效果。长期使用可能导致依赖性或成瘾性，需遵医嘱调整剂量或更换药物类型。
4.食欲抑制剂类安眠药
这类药物通过降低大脑皮层兴奋性来产生镇静效果，进而达到助眠目的。常见副作用有嗜睡、眩晕、认知能力下降等，长期使用可能影响日常生活和工作能力。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节内分泌系统和自主神经系统活动状态以改善睡眠质量。可能出现局部疼痛、出血等不适情况，应在专业人员指导下进行。
失眠患者应避免睡前摄入咖啡因含量高的食物或饮料，如巧克力和浓茶，以减少睡眠干扰。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
百乐眠胶囊
安神补脑液
舒肝解郁胶囊
