双侧乳腺增生可能是内分泌失调引起的，也可能是不良生活习惯、遗传因素等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、内分泌失调
如果平时生活中经常熬夜、精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发内分泌失调，会出现乳腺部位疼痛、乳腺肿块、月经不规律等症状。患者可以放松心情，多听舒缓的音乐，多与家人沟通交流，也可遵医嘱口服逍遥丸、乳癖消片等药物进行治疗。
2、不良生活习惯
若是经常吃辛辣油腻食物，可能会导致体内油脂摄入过多，造成身体肥胖，此时会导致雌激素水平升高，从而诱发乳腺增生。建议患者改变不良的饮食结构，多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣油腻食物，并适当参加体育锻炼，消耗体内多余脂肪控制体重。
3、遗传因素
如果父母存在乳腺增生，具有一定遗传性，可能会加大子女患病的概率，便会出现乳腺部位肿块、乳头溢液等症状。患者可遵医嘱口服乳癖消片、乳宁片等药物进行改善，如果出现疼痛症状，还可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
除此之外，也可能是纤维囊性乳腺病、乳腺导管扩张症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
