预防创伤性股骨头坏死，可以通过避免外伤、合理使用双拐、控制体重、药物治疗、定期检查等方式进行改善。
1、避免外伤
如果身体受到外力撞击，可能会导致股骨头部位受到损伤，从而诱发创伤性股骨头坏死。因此要避免进行剧烈运动，也要避免从事重体力劳动。
2、合理使用双拐
如果在日常生活中需要长期站立，还需要使用双拐，避免股骨头受到的压力过大，从而出现缺血、坏死的情况。
3、控制体重
如果身体过于肥胖，可能会导致髋关节部位的压力增大，也会影响到局部的血液循环，甚至会出现缺血坏死的情况。建议患者适当进行体育锻炼，如游泳、打羽毛球等，控制体重，避免体重过度肥胖。
4、药物治疗
如果出现了明显的不适症状，患者可以在医生的指导下合理使用具有抗血小板凝聚作用的药物进行治疗，比如阿司匹林肠溶片、华法林钠片等，从而预防血栓的形成。同时也需要配合使用复方丹参片、血塞通片等药物进行治疗，能够起到活血化瘀的效果。
5、定期检查
患者还需要定期到医院进行复查，了解身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。
除此之外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。
