身上发热但不发烧可以尝试生活方式调整、清热解毒中药、非甾体抗炎药、抗生素治疗等方法进行缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以确定病因并接受适当治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括充足的休息、适量运动、均衡饮食及充足水分摄入。这些措施有助于提高机体免疫力和促进新陈代谢，从而改善身体不适感。
2.清热解毒中药
清热解毒中药通过口服或外敷的方式使用，具体用法遵医嘱。此方法适用于体内有实火所致的低烧，可缓解上述症状。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药，通常剂量依医嘱执行。这类药物能减轻发热及相关不适，但须注意不宜长期大量使用以防副作用发生。
4.抗生素治疗
抗生素治疗需依据感染类型和严重程度，在医师指导下选用合适的抗生素如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等口服。针对由细菌引起的轻度至中度感染所导致的轻微发热有效。使用时需监测可能出现的过敏反应或其他不良事件。
在排除感染性原因后，若持续存在低体温状态，建议咨询医生进行甲状腺功能检查，以确定是否存在甲状腺功能减退等问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括充足的休息、适量运动、均衡饮食及充足水分摄入。这些措施有助于提高机体免疫力和促进新陈代谢，从而改善身体不适感。
2.清热解毒中药
清热解毒中药通过口服或外敷的方式使用，具体用法遵医嘱。此方法适用于体内有实火所致的低烧，可缓解上述症状。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药，通常剂量依医嘱执行。这类药物能减轻发热及相关不适，但须注意不宜长期大量使用以防副作用发生。
4.抗生素治疗
抗生素治疗需依据感染类型和严重程度，在医师指导下选用合适的抗生素如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等口服。针对由细菌引起的轻度至中度感染所导致的轻微发热有效。使用时需监测可能出现的过敏反应或其他不良事件。
在排除感染性原因后，若持续存在低体温状态，建议咨询医生进行甲状腺功能检查，以确定是否存在甲状腺功能减退等问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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