伤口长好了但是里面疼可以考虑镇痛药物、物理疗法、针灸治疗、中药外敷等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，建议患者及时就医。
1.镇痛药物
镇痛药物包括非处方药如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等，需要按说明书指示使用。这类药物能够减轻炎症反应及缓解神经元兴奋状态，从而起到止痛效果；对于术后伤口愈合后仍存在的轻微不适感有较好的缓解作用。
2.物理疗法
物理疗法通常包括冷敷、热敷、按摩等方法，在医生指导下进行。这些措施有助于促进血液循环、舒缓肌肉紧张以及减少组织水肿；可缓解因创伤引起的局部疼痛。但需注意温度不宜过高以免加重损伤。
3.针灸治疗
针灸治疗通过专业医师在特定穴位上刺入细针来刺激身体，一般每次治疗时间约30分钟。此方法能调节神经系统功能紊乱，改善血液循环，进而缓解因气血不畅导致的持续性内部隐痛。适用于上述情况下出现的微小创口愈合后遗留的持续性内源性钝痛。
4.中药外敷
将具有活血化瘀功效的中药材碾磨成粉末后加水调匀涂抹于患处，每日一次。传统医学认为，此类草本植物能够促进局部血液循环、加速代谢废物排出，并且还具有一定抑菌作用；因此对于由软组织损伤引发的长期存在之深部钝痛有效果。
患者应避免剧烈运动，以免增加肌肉负担，影响恢复进程。若疼痛持续不缓解或者加剧，建议及时就医复查，以便评估是否需要进一步处理。
1.镇痛药物
镇痛药物包括非处方药如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等，需要按说明书指示使用。这类药物能够减轻炎症反应及缓解神经元兴奋状态，从而起到止痛效果；对于术后伤口愈合后仍存在的轻微不适感有较好的缓解作用。
2.物理疗法
物理疗法通常包括冷敷、热敷、按摩等方法，在医生指导下进行。这些措施有助于促进血液循环、舒缓肌肉紧张以及减少组织水肿；可缓解因创伤引起的局部疼痛。但需注意温度不宜过高以免加重损伤。
3.针灸治疗
针灸治疗通过专业医师在特定穴位上刺入细针来刺激身体，一般每次治疗时间约30分钟。此方法能调节神经系统功能紊乱，改善血液循环，进而缓解因气血不畅导致的持续性内部隐痛。适用于上述情况下出现的微小创口愈合后遗留的持续性内源性钝痛。
4.中药外敷
将具有活血化瘀功效的中药材碾磨成粉末后加水调匀涂抹于患处，每日一次。传统医学认为，此类草本植物能够促进局部血液循环、加速代谢废物排出，并且还具有一定抑菌作用；因此对于由软组织损伤引发的长期存在之深部钝痛有效果。
患者应避免剧烈运动，以免增加肌肉负担，影响恢复进程。若疼痛持续不缓解或者加剧，建议及时就医复查，以便评估是否需要进一步处理。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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