乳腺增生患者一般可以吃豆腐,但是需要适量 。豆腐中含有的植物雌激素类黄酮等成分,可以淡斑养颜,改善更年期综合征,所以吃豆腐对于女性朋友有补血养颜的效果。而且豆腐中的大豆类黄酮成分,可以有效预防骨质疏松。但如果有痛风病史,且长期过量食用豆腐,很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病的发生。