长期蹲厕可能增加患痔疮风险。
长时间坐位可使直肠下段静脉丛发生淤血、扩张，从而引起静脉曲张。久而久之，这种状态就会导致痔核形成并逐渐增大。若患者存在不良排便习惯，如用力排便等，此时则会使腹腔内压力增高，进一步加剧肛垫充血程度，促使痔核脱出肛门外形成外痔或者内痔突出至肛门外形成混合痔。
除了久蹲外，还应注意保持大便通畅，避免便秘或腹泻，以减少对肛门血管的压力。
预防痔疮应从日常生活中的饮食与排便习惯入手，建议多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜水果，促进肠道蠕动，预防便秘。
长时间坐位可使直肠下段静脉丛发生淤血、扩张，从而引起静脉曲张。久而久之，这种状态就会导致痔核形成并逐渐增大。若患者存在不良排便习惯，如用力排便等，此时则会使腹腔内压力增高，进一步加剧肛垫充血程度，促使痔核脱出肛门外形成外痔或者内痔突出至肛门外形成混合痔。
除了久蹲外，还应注意保持大便通畅，避免便秘或腹泻，以减少对肛门血管的压力。
预防痔疮应从日常生活中的饮食与排便习惯入手，建议多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜水果，促进肠道蠕动，预防便秘。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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