1.饮食疗法调整
通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和蛋白质比例来优化饮食结构。此举有助于稳定餐后血糖水平,减少胰岛细胞负荷,对于缓解高胰岛素血症有积极作用。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟的中度强度有氧运动,如快走、骑车或游泳。运动能够提高机体对葡萄糖的利用效率,降低胰岛素抵抗,长期坚持可改善脂代谢紊乱状态。
3.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方,包括黄连、黄芪、山茱萸等中药材。这些草本植物具有调节内分泌平衡及促进新陈代谢的功效,有助于改善胰岛功能异常引起的血糖波动。
4.血糖监测
定期使用血糖仪测量空腹及餐后两小时的血液葡萄糖浓度,记录数据以便调整治疗方案。实时监控血糖变化可以帮助识别低血糖风险并及时采取预防措施,同时也有助于评估药物治疗效果及调整剂量。
5.口服降糖药
常用口服降糖药包括二甲双胍、磺酰脲类等,需按医嘱定时服用。这类药物通过不同机制增强机体对葡萄糖的敏感性和利用率,从而降低餐后高血糖状态。
需要注意的是,上述措施应遵循医嘱进行,以免因不当操作导致病情加重。此外,患者还要保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等,有利于控制病情发展。